ストレッチ

巻き肩についてわかりやすく説明しています。肩こり･五十肩･呼吸が浅いなど巻き肩というだけで私生活に悪影響を出します。さらにはトレーニングでもパフォーマンスが下がるので、ぜひここで巻き肩の治し方を見ていきましょう